5 Basit Teknikleri için bacak
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak dertsının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kadar durumlar bacaklarda dertya neden olabiliyor.Sinir sıkışması alelumum bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu kabilinden durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu duru